小儿保健要穴:督脉与捏脊
发布日期:2019-04-27 14:58:53    来源:未知    作者:未知    浏览量:81

督脉主一身之阳,与“脊”部分融合,脊的部分是督脉从大椎至长强的一部分。只要是阳气虚弱,就可以在督脉上调理。

 

捏脊主要有以下几个作用:

 

1、保健调理

 

在家常捏脊,宝宝不生病,春季的扶阳助长,捏脊是主要穴位。

 

方法:首先轻柔自上而下轻揉一遍,放松神经肌肉;然后自下而上捏脊,捏三提一;每天捏6遍即可。

 

常配合补脾、振揉囟门百会、揉涌泉、足三里。

 

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2、消食化积,让宝宝多吃饭

 

方法:除第一种捏法外,两侧膀胱经部分也要捏。每天6遍。

 

常配合补脾、四缝穴、板门穴、运八卦、足三里、揉腹。

 

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3、退烧

 

方法:推脊或捏挤。自大椎至长强,用食指和中指自上而下推,捏到局部红或紫为度。捏挤后体温可能会一过性升高,可以口服一次退烧药,半小时后体温可下降1度左右。

 

常配合:清天河水、退六腑、水底捞明月

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文章来源:熊猫系统
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