写给那些,想哺乳却没奶的妈妈--妍禧家政母婴
发布日期:2019-05-20 14:06:00    来源:未知    作者:未知    浏览量:104

 

 

对孩子来说,母乳只有一次。

 

你别看母乳妈妈们沉浸在亲子喜悦中,若你问她们吸奶疼不,担不担心身材变化,她们多半会皱眉,因为确实疼,但要她们停止喂奶那绝对是不可能的, 因为疼痛和身材变化只是暂时,若不喂母乳,对宝宝的损失却是不可逆的。

 

母乳对宝宝这么重要,少奶妈妈怎么办?俗话说万事开头难,刚开始喂奶,宝宝不会吸,妈妈泌乳少,想全母乳还真比较困难。

 

  • 开奶是母乳喂养的第一项“功课”

 

产后开奶,未必一定要找催乳师。你自己也能做,特别是让宝宝早吸、多吸,宝宝出生24小时内,让宝宝吸乳房8-12次,辅助一些局部的乳房按摩,刺激乳腺乳头,是很好的铺垫。

 

 

 

 

如果宝宝一出生就吃奶粉,结果是妈妈们先涨奶,后来乳房变软,最后奶水越来越少。接着,在乳腺未疏通时,大量喝汤,堵奶......奶水不是天上来,你不刺激很难变多,仅有几滴也只是哺乳期自然反应的结果。如果你实在不放心,还是可以找催乳师的。

 

  • 产后喝汤有个前提

 

乳腺必须要通畅。高汤有营养,吃进肚里自然对产奶有帮助,但如果产后乳房没有得到充分而有效的吮吸,妈妈本人乳腺管又天生细小,那喝汤催出的奶水过程一定很痛苦,一遍是妈妈疼痛,另一边是宝宝吃力。

 

我们每天吃的食物主要分为3类:脂肪、蛋白质、碳水化合物,这时,妈妈应该把补充蛋白质作为饮食目的,多吃鱼肉鸡蛋,搭配绿叶菜,这样不仅有助于产后减肥,还能提高奶水质量。

 

 

  • 乳房承受前所未有的压力

 

虽说人需要压力,但是娇嫩的乳房可不一样,经常会“压”出问题来,如乳头皲裂、涨奶、堵奶、回奶、乳腺炎、乳房硬块......以上这些就像绊脚石,会时不时给你使绊子。所以,一定要做好乳房护理。

 

找催乳师和月嫂比较不错,因为她们身处一线,每天接触大量妈妈,遇到过各类难题,相信她们也能很快解决你的问题。除了乳房护理,心理上的“护理”也很重要。因为泌乳是生理机制,很受激素影响——泌乳素,情绪上的波动,影响激素分泌,也可能导致少奶。

 

前面说那么多,其实还没说到重点,因为母乳喂养最重要的是信心要足。

 

 

信心才是你催奶剂

 

 

如果女人一旦下定决心,那份坚韧比起任何东西都更有力量。无论是下决心分手,还是嫁一个人,你都能看到那股力量,像一匹狂奔的野马——力量这东西,可不止男人有。

 

如果你不惧怕身材走样(护理得当也不会)、忍受疼痛、睡不好、吃不喜欢的食物......坚持母乳喂养,再按照上面的做,你一定会实现全母乳。别犹犹豫豫,否则一定会无疾而终。

 

最后谈一谈家庭因素。家庭关系融洽是妈妈泌乳的最佳环境,不能经常生气,家人要理解包容妈妈,妈妈自己也要控制好情绪,喂奶才会更顺利。

 

文章来源:熊猫系统
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