夏日炎炎孕妇能吃雪糕吗吃了会造成什么影响--妍禧家政母婴
发布日期:2019-06-04 17:41:55    来源:未知    作者:未知    浏览量:104

在炎炎夏日里,孕妈妈提出想吃雪糕的想法时,往往都会遭到反对:“孕妇不能吃冰的东西,对胎儿不好。”可是对于怕热的孕妈妈,在炎热的夏天不能吃上一口冰凉的雪糕是何等痛苦的事啊,特别是对爱吃冰的人来说。那么,想吃冰镇食物的孕妈妈该不该戒掉雪糕呢?

 

一.雪糕对孕妇的影响

孕妈妈的呼吸道粘膜往往伴有充血或水肿,如果吃雪糕等冰镇的食物,血管突然受到外部强烈的制冷降温,会导致血管收缩,血液流动缓慢,造成孕妈妈抵抗力下降,容易患感冒等疾病。

另外,吃冷饮也会使孕妈妈的胃等消化系统血管突然收缩,导致胃动力下降,消化能力减弱,造成消化不良、食欲不振等问题。民间存在很多种说法,孕妇吃冷饮会让孩子发抖,容易生病。另外,吃大量冷饮也可能使胎儿躁动不安,使孕妇早产。

 

二.如何解馋

其实很多道理孕妈妈都明白,可就是控制不住想吃雪糕的心和爱吃冰的嘴。在酷暑孕妈妈该怎么做才能既更安全又解馋呢?

 

1.多补充水分

喝水在夏天是必不可少的,孕妈妈流汗后,身体缺水传输信号到大脑,便会产生需要解渴的想法。当身体缺水时,便容易使孕妈妈想吃雪糕等冷饮。因此,孕妈妈每天一定要补充足够的水分,才能使身体达到水平衡,避免吃雪糕的念头。

 

2.适当吃点雪糕,不可太多

雪糕里含有牛奶等成分,本身是含有一些营养价值的。所以,孕妈妈如果想吃雪糕,一定要记得不可吃过多,适当吃一点还是可以的,并且吃雪糕的时候不要太心急,把雪糕拿出冰箱一小会儿,让雪糕在嘴里含一会儿再吞下,以防身体感受到突然的冰冷。

文章来源:熊猫系统
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